Акция «Диагностика и профилактика рака молочной железы»

С 1985 года в структуре онкологической заболеваемости России рак молочной железы занимает первое место по частоте среди всех злокачественных новообразований у женщин.

     Этот тип рака относится к опухолям видимой локализации: если регулярно осматривать и ощупывать молочные железы, его можно самостоятельно обнаружить на ранних стадиях. Тем не менее, на момент обращения к врачу в 26% случаях заболевание диагностируется на III и IV стадиях, когда его уже считают запущенным.

Какие факторы повышают риск заболеть раком молочной железы?

• Главный и самый очевидный фактор риска рака молочной железы - принадлежность к женскому полу. Хотя у мужчин заболевание тоже встречается,  но женщины болеют в 130 раз чаще.

• Возраст - риск развития заболевания повышается у женщин в возрастной группе 55-56 лет.
• Наследственность – примерно 15% женщин, страдающих раком груди, имеют близких родственниц, у которых тоже установлен этот диагноз.
• Гормональные нарушения - сюда относятся все нюансы развития и становления женского организма:

1. раннее начало менструации (до 12 лет);
2. поздняя менопауза (после 55 лет);
3. многочисленные аборты в анамнезе особенно до первых родов;
4. длительный прием гормональной контрацепции (более 7 лет);
5. отсутствие беременности и родов, нерожавшие женщины имеют более высокий риск;
6. отказ от грудного вскармливания (кормление грудью в молодом возрасте позволяет снизить риск развития рака молочной железы в периоде менопаузы);
7. поздние первые роды (после 35 лет).

• Механические повреждения (травмы) молочной железы.
• Заболевания женских половых органов, щитовидной железы, печени.
• Сопутствующие заболевания: сахарный диабет, ожирение, гипертоническая болезнь
• Психологические травмы - фактор, важность которого недооценивают. Длительный или внезапный сильный стресс приводит к истощению нервной системы и может послужить пусковым механизмом в развитии рака молочной железы.
• Образ жизни. Негативно влияют:

1. курение, злоупотребление алкоголем (при ежедневном употреблении более 50 мл риск рака молочной железы повышается на 20%);
2. лишний вес (особенно после наступления менопаузы, поскольку в жировой ткани могут вырабатываться излишки гормона эстрогена);
3. нехватка витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатки;
4. употребление большого количества животных жиров;
5. гиподинамия (ежедневная физическая активность  в течение 30 минут снижает риск развития заболевания);
6. раннее начало половой жизни;
7. наличие ИППП;
8. плохая экология.

Методы диагностики заболеваний молочной железы:

1. Самообследование – если Вам больше 20 лет, регулярно выполняйте самообследование груди, которое необходимо проводить 1 раз в месяц в первой половине менструального цикла через 2–3 суток после окончания менструации.

• Начинают с осмотра молочных желёз. Для этого разденьтесь по пояс перед зеркалом, осмотрите молочную железу лёжа, подложив под плечо подушку, а затем стоя, подняв руку и заложив её за голову.
• Обращайте внимание на симметричность молочных желез, изменение их размеров, изменение цвета кожи молочных желёз и соска, а также на более плоские участки кожи, которые могут препятствовать нормальному смещению груди при движении.
• Посмотрите, насколько сильно под кожей видны вены.
• Обследуйте грудь подушечками пальцев, двигаясь от подмышки к соску по спирали. Затем прощупывайте грудь, перемещая руку сверху вниз по направлению от грудины к подмышке.
• Чтобы определить, есть ли выделения из соска, Вам нужно аккуратно на него надавить.

Изменения, которые могут указывать на рак молочной железы:

• безболезненное плотное образование в толще молочной железы
• изменение очертания и формы молочной железы
• ощущение дискомфорта или непривычная боль в одной из молочных желез
• на груди появился участок уплотнённой кожи с крупными порами в виде «лимонной корки»
• сморщивание или втяжение кожи молочной железы
• уплотнение или припухлость на соске, его втянутость
• под мышкой прощупали какое-то уплотнение
• появились выделения из соска (кровянистые или прозрачные)
• Если Вы заметили хотя бы один из перечисленных признаков необходимо обратиться к врачу!

2. УЗИ молочных желез – до 40 лет выполнять не реже 1 раза   в год.
Этот метод исследования абсолютно безвреден, позволяет получить очень ценную информацию (при УЗИ можно обнаружить в молочной железе образования размером всего несколько миллиметров) - противопоказаний для этой процедуры нет.

3. После 40 лет необходимо проходить маммографию (даже если Вас ничего не беспокоит) не реже 1 раза в 2 года, а после 50 лет — ежегодно.   Маммография – метод изучения молочных желёз с использованием рентгеновских лучей. С помощью маммографии можно выявить опухоль размером 1 мм, то есть те опухоли, которые не определяются при прощупывании! Маммографию нельзя делать во время беременности, а также кормящим мамам.

Помните, что рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Внимательно относитесь к своей груди, берегите ее!