Репродуктивное здоровье женщины

    Ещё во время внутриутробного развития у плода закладываются все системы органов, в том числе и репродуктивной. Получается, что ребенок еще не родился, а его здоровье с точки зрения репродукции либо вполне благополучно, или уже получило свою долю негативного воздействия.

     Репродуктивное здоровье – это составляющая общего состояния организма. Оказывается, оно напрямую зависит от образа жизни матери во время беременности, а также от здоровья отца. Уже рождаясь, ребенок получает от своих родителей на генетическом уровне некоторые показатели здоровья, особенности обмена веществ, предрасположенность к тем или иным проблемам. В первые годы жизни малыша забота о здоровье, в том числе и репродуктивном, ложится на плечи родителей. Именно они должны заложить основы здорового образа жизни ребёнка и объяснить важность этого для здоровья его будущих детей. Принято больше говорить про репродуктивное здоровье женщины, хотя в последние годы выявлено, что мужчины в 50% случаев также бывают виновниками отсутствия детей в семье.

К факторам, которые пагубно влияют на репродуктивное здоровье, относятся:

• раннее начало половой жизни
• большой процент заболеваний, передающихся половым путем
• огромное количество молодых людей, которые употребляют алкоголь и курят

     Репродуктивное здоровье – это часть общего здоровья человека, которое подразумевает физическое, духовное и социальное благополучие. В настоящее время о репродуктивном здоровье заботятся не только врачи, но и психологи и социологи.

     Репродуктивное здоровье – это не только состояние половой сферы человека, но и общее благополучие, которое не всегда находится на высоком уровне. Большое количество внешних факторов оказывают непосредственное влияние на репродуктивную функцию:

• Стрессы. Наша жизнь такова, что стрессовые ситуации подстерегают везде: дома и на работе. От этого возникает хроническое недосыпание, усталость, развитие неврозов – и вот уже налицо нарушения в репродуктивной системе.
• Вредные привычки. Большое количество, как женщин, так и мужчин употребляют алкогольные напитки и курят. Это оказывает влияние на формирование половых клеток, они уже на этом этапе могут получить различные дефекты. О каких здоровых детях можно говорить, если яйцеклетки и сперматозоиды уже нездоровы!
• Травмы половых органов, особенно у мужчин нарушают сперматогенез и приводят к снижению половой функции.
• Неправильное питание. Избыток химии в современных продуктах приводит не только к общим проблемам со здоровьем, но и влияет на нашу репродуктивную функцию. Основы правильного питания необходимо закладывать у ребенка с детства.
• Влияние высокой температуры. На производстве имеются цеха, где технологический процесс идет при повышенных температурах. Некоторые врачи придерживаются мнения, что для мужского организма это вредно. Именно по этой причине не рекомендуется мальчикам надевать памперсы на длительное время.
• Малоподвижный образ  жизни.

     Движение для живого организма является важной физиологической потребностью, неудовлетворение которой в течение длительного времени приводит к развитию серьезных отклонений в состоянии здоровья: развиваются застойные явления в органах малого таза и, как следствие, снижается репродуктивная способность (способность производить здоровые половые клетки).

     Для того чтобы сохранить репродуктивное здоровье человеку необходимо придерживаться простых, но очень важных правил:

   Здоровье будущих детей зависит от образа жизни родителей. Мужчине и женщине, которые собираются стать родителями важно отказаться от курения и употребления алкоголя.

   Полезны занятия спортом, которые улучшают кровообращение, соответственно кровь лучше поступает к органам малого таза, ликвидируются застойные явления, и улучшается репродуктивная функция.

   Молодое поколение следует информировать о правилах ведения половой жизни. Необходимо исключить беспорядочные половые связи, большое количество половых партнеров, объяснить необходимость использования контактных средств контрацепции, которые помогут защитить от ЗППП и нежелательной беременности, а соответственно и от последующего аборта, выкидыша или бесплодия.

     Следует соблюдать рациональное соотношение трудовой деятельности и отдыха, больше проводить времени на свежем воздухе, избегать сильных стрессов, все это благоприятно будет сказываться на психоэмоциональном состоянии, и как следствие на репродуктивном здоровье.

     Подходить к делу зачатия детей следует в соответствующем возрасте. На сегодняшний день часто можно встретить ситуации, когда зачатие происходит либо в слишком молодом возрасте, либо в слишком позднем. Рождение ребенка в максимально подходящем для детородной функции возрасте поможет иметь здоровое потомство.

Не пренебрегайте этими простыми рекомендациями, от них зависит ваше будущее!